Retiro - Cuidando do Corpo e da Mente

Retiro com Marcos Rojo e Roberto Cardoso

De 28 de novembro a 30 de novembro de 2025

Espaço Arco-Íris - São Roque - SP

Retiro em São Roque -SP

Participe de um retiro transformador de Yoga e meditação com Marcos Rojo, um dos maiores especialistas de Yoga do Brasil, e Roberto Cardoso, renomado especialista em meditação. O evento será realizado de 28 a 30 de novembro em um ambiente de paz e acolhimento em São Roque - SP, cercado pela natureza. Venha renovar corpo e mente em um ambiente de paz e tranquilidade.

Prática de Yoga

Com Marcos Rojo

Meditação

Com Roberto Cardoso

Contato com a natureza

Espaço Arco-Íris

Convivência

Troca de experiência

Roberto Cardoso

- Praticante da Meditação há mais de 48 anos,

- Membro fundador do NUMEPI-UNIFESP (Núcleo de Medicina e Práticas Integrativas);

- Responsável, por 22 anos, pelo Curso de Formação de Facilitadores de Meditação do NUMEPI – UNIFESP;

- Coordenador do Curso de formação de Instrutores de Meditação do NCI - Sírio Libanês;

- Autor dos livros “Medicina e Meditação” (MG editores), “Tetos Proﬁssionais” (editora Paulinas) e “Do Caos ao Sono” (editora Autores do Brasil).

- Praticante da Meditação há mais de 48 anos,

- Membro fundador do NUMEPI-UNIFESP (Núcleo de Medicina e Práticas Integrativas);

- Responsável, por 22 anos, pelo Curso de Formação de Facilitadores de Meditação do NUMEPI – UNIFESP;

- Coordenador do Curso de formação de Instrutores de Meditação do NCI - Sírio Libanês;

- Autor dos livros “Medicina e Meditação” (MG editores), “Tetos Proﬁssionais” (editora Paulinas) e “Do Caos ao Sono” (editora Autores do Brasil).

- Praticante da Meditação há mais de 48 anos,

- Membro fundador do NUMEPI-UNIFESP (Núcleo de Medicina e Práticas Integrativas);

- Responsável, por 22 anos, pelo Curso de Formação de Facilitadores de Meditação do NUMEPI – UNIFESP;

- Coordenador do Curso de formação de Instrutores de Meditação do NCI - Sírio Libanês;

- Autor dos livros “Medicina e Meditação” (MG editores), “Tetos Proﬁssionais” (editora Paulinas) e “Do Caos ao Sono” (editora Autores do Brasil).

Marcos Rojo

Professor de educação física, diplomado em yoga pela escola de Kaivalyadhama, professor aposentado da USP e co-fundador do IEPY

Programação do Evento

Dia 28/11/2025

• 16h Chegada ao local

• 17h30 Encontro de Boas-Vindas

• 19h Jantar

• 20h30 Palestra "Como aproveitar este retiro" - Marcos Rojo e Roberto Cardoso

Dia 29/11/2025

• 7h30 Prática de Yoga com Marcos Rojo

• 8h30 Café da manhã

• 10h30 Palestra com Roberto Cardoso -"Meditação não é bem o que pensam" – Técnica 1

• 12h30 Almoço

• 15h Palestra com Roberto Cardoso – “Aliviando dúvidas e temores” – Técnica 2

• 16h Lanche da tarde

• 16h30 Palestra com Roberto Cardoso - "Quais os sinais de progresso?" – Técnica 3

• 17h30 Prática de Yoga com Marcos Rojo

• 19h Jantar

• 20h Sessão de perguntas e respostas

Dia 30/11/2025

• 7h30 Prática de Yoga com Marcos Rojo

• 8h30 Café da manhã

• 10h30 Palestra com Roberto Cardoso - "Tornando-se o Oceano" – Prática livre de silêncio

• 11h30 Palavras finais e encerramento

• 12h30 Almoço e encerramento

Conheça o local do evento

Espaço Arco-Íris

Quarto Duplo*

Pagamento à vista

R$ 1690,00

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12x mensais

R$ 174,18

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*No valor de investimento está incluso hospedagem individual (dividindo quarto duplo) com pensão completa

Quarto Individual*

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R$ 2250,00

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R$ 232,70

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*No valor de investimento está incluso hospedagem individual com pensão completa

Dúvidas e informações

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